|
Hier finden Sie eine bunte Mischung von gesundheitsbezogenen Informationen und den Terminen von Praxisveranstaltungen. |
Gruppen
Medizinisches
Fasten unter ärztlicher Leitung
Wir bieten auch 2012 wieder Fastengruppen für Gesunde und Nicht-Gesunde
unter ärztlicher Leitung an.
Fasten - das bedeutet,
einige Tage oder auch Wochen auf feste Nahrung zu verzichten, und um hierdurch
wieder neue Kraft zu gewinnen und auch Linderung bei vielerlei Beschwerden
zu erfahren. Fasten hat in unserer und auch in anderen Kulturen seit langem
Tradition.
Fasten für Gesunde ist aus ärztlicher Sicht eine wertvolle Methode
der Krankheitsvorbeugung,
Therapeutisches Fasten (Heilfasten) ein bewährtes naturheilkundliches
Verfahren zur Anregung der Selbstheilungskräfte bei bereits eingetretener
Krankheit. Ein moderner Aspekt des Fastens betrifft die Beeinflussung biologischer
Alterungsvorgänge, insofern kann Fasten auch Teil einer Anti-Aging-Strategie
sein.
Daneben wird das Heilfasten im Rahmen der modernen Naturheilverfahren auch
häufig empfohlen bei Hauterkrankungen (Ekzemen, Entzündungen), Neurodermitis,
Allergien (auch Nahrungsmittelallergien), Asthma, rheumatischen Erkrankungen,
Verdauungsstörungen
und Übergewicht (im Zusammenhang mit Ernährungsprogrammen).
Näheres finden Sie hier: Fastengruppen
| Einführungs- abend |
Dienstag,
20. März 2012 |
Dienstag,
17. April 2012 |
||
| 1. Fastentag | Freitag,
23. März 2012 |
Freitag,
20. April 2012 |
||
| Ort | Praxis, Seminarraum | |||
| Kursgebühr |
Fünf Gruppentreffen, ärztliche Beratung/Betreuung, 24h-Hotline, ausführliches schriftliches Begleitmaterial Gesetzliche Krankenversicherung
(Krankenversichertenkarte) Private Krankenversicherung
und Beihilfe |
|||
| Anmeldung |
per
eMail  (eMail
an Praxis)an der Rezeption telefonisch (0741) 8041 per Fax (0741) 51129 |
|||
Für auswärtige Teilnehmer arrangieren wir auf Wunsch um die Fastengruppe eine Gesundheitswoche mit Unterbringung in einem örtlichen Hotel, Physiotherapie- und Wellnessanwendungen, ggf. kombiniert mit individuell optimierten Gesundheitsuntersuchungen und Risikochecks.
Unabhängig von den genannten Gruppenterminen ist jederzeit auch eine
Einzelfastenführung möglich.
In der Praxis bekommen Sie gerne ein ausführliches Informationsblatt
(oder per eMail).
Abnehmen für Männer
und Frauen mit krankhaftem Übergewicht
DOC
WEIGHT®
|
Was ist DOC WEIGHT® ? Wie lange dauert das Programm? Wer bezahlt das Programm? Wie setzt sich das Programm zusammen? Wo findet alles
statt? Wer kann mitmachen
? Kostenloser Infoabend
|
 |
| Anmeldung und weitere Informationen |
|
|||
Abnehmen für Kids
und Teenies
Kinder-leicht
|
Was ist Kinder-leicht? Wie langer dauert das Programm? Wer bezahlt das Programm? Wie setzt sich das Programm zusammen? Wo findet alles
statt: Interessierte Eltern
und Kinder / Jugendliche können sich für den nächsten
Kurs Infoabend am
Donnerstag, dem 07.07.2011 um 19.30 Uhr ...ist leider vorbei. |
 |
| Anmeldung und weitere Informationen |
und im Internet
unter www.kinder-leicht-rw.de |
|||
Akupunktur
und Naturheilverfahren bei Heuschnupfen
| Allergien nehmen immer weiter zu. Eine der wohl häufigsten Formen ist die Pollenallergie, die meist als Heuschnupfen oder allergisches Asthma in Erscheinung tritt. Wenn Sie selbst nicht daran leiden, schauen Sie sich um: gerade in den letzen Tagen sehen Sie immer mehr Betroffene mit gequältem Gesichtsausdruck und Taschentuch. ...oder Sie hören sie, denn in diesem Frühjahr leiden viele Allergiker erstmals an einem hartnäckigen Kratzen im Rachen mit ständigem Hustenreiz oder Augenbrennen. |
 |
Trotz aller modernen Medikamente bleibt ein Teil der Symptome nicht beherrschbar. Die klassische Hyposensibilisierung führt bei einem Teil der Allergiker immerhin zu einer besseren Toleranz gegenüber bestimmten Pollenarten und kann so den Leidensdruck mindern.
Eine Alternative stellen Akupunktur und andere Naturheilverfahren dar.Immer mehr Betroffene machen die Erfahrung, dass diese Methode auch dann helfen kann, wenn Medikamente bzw. Hyposensiblisierung versagen bzw. nicht vertragen werden. Im Frühjahr akupunktieren wir in unserer Praxis mittlerweile mehr Heuschnupfen- als Schmerzpatienten.
Grundsätzlich
hat man die Wahl zwischen symptomatischen Maßnahmen, die nur auf die
betroffenen Schleimhäute (Nase, Augen, Rachen) wirken und Immuntherapien,
die mehr an den Ursachen ansetzen.
Symptomatische Maßnahmen sind meist weniger aufwendig, wirken aber nicht
immer zuverlässig. "Regulative" Therapien verändern die
Immunreaktionen und beseitigen nicht nur bei der überwiegenden Mehrzahl
der Behandelten die Symptome, sondern führen auch in vielen Fällen
zu einer anhaltenden Besserung der allergischen Reaktionen. Sie sind allerdings
deutlich aufwendiger.
Akupunktur kann sowohl symptomatisch als auch immunmodulierend wirken. Wir setzten sie kombiniert mit anderen erfahrungsheilkundlichen Verfahren sowohl symptomatisch (nur bei reinem Heuschnupfen) als auch regulativ ( bei Heuschnupfen, bronchialen Symptomen und allergischem Asthma) ein.
Weitere Informationen
entweder hier
-> Ratgeber Heuschnupfen
oder unter Tel. 0741-8041 .
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
und -allergien
|
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Nahrungsmittel-Allergien können die Ursache chronischer Beschwerden sein, die sonst nicht erklärbar sind. Es ist manchmal erstaunlich, wie sich auch schon jahrelang bestehende Symptome plötzlich verändern, wenn die entsprechenden Nahrungsmittel konsequent gemieden werden (Eliminationsdiät). Dies erklärt im übrigen auch einen Teil der positven Wirkungen des Heilfastens auf viele chronische Krankheitszustände. Bei Nahrungsmittelallergien denkt man zuerst an Kribbeln
in Mund und Rachenraum, an Schwellungen der Schleimhaut bis hin zu Atemnot
und an typische Symptome wie Übelkeit, Darmkrämpfe, Durchfall und Hautausschläge.
Erst seit es neue Untersuchungsverfahren gibt, um auch versteckte Allergien
aufzudecken, weiß man aber, dass auch völlig andere Probleme eine allergische
Ursache haben können. Die Schwierigkeit besteht darin, herauszufinden, in welchen Fällen Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten oder Nahrungsmittel-Allergien tatsächlich eine Rolle spielen. Man kann zwar austesten, ob und auf welche Nahrungsmittel Immunreaktionen ablaufen, aber dies alleine ist nicht beweisend für einen ursächlichen Zusammenhang mit einer bestimmten Symptomatik. Zudem sind die hier angesprochenen Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten häufig vergesellschaftet mit einem Leaky-Gut-Syndrom, also einer Funktionsstörung der Darmschleimhaut, die für einen anhaltenden Erfolg gleichzeitig behandelt werden muss. Weitere Informationen
entweder hier
-> Nahrungsmittelunverträglichkeiten
oder in der Praxis. |
 |
Für auswärtige Teilnehmer arrangieren wir auf Wunsch um die Fastengruppe eine Gesundheitswoche mit Unterbringung in einem örtlichen Hotel, Physiotherapie- und Wellnessanwendungen, ggf. kombiniert mit individuell optimierten Gesundheitsuntersuchungen und Risikochecks.
Unabhängig von den genannten Gruppenterminen ist jederzeit auch eine
Einzelfastenführung möglich.
In der Praxis bekommen Sie gerne ein ausführliches Informationsblatt
(oder per eMail).
Leaky Gut
- der undichte Darm als Krankheitsursache
Die Darmschleimhaut schützt uns unter normalen Bedingungen vor schädlichen Einflüssen aus unverdauter Nahrung, vor Mikroorganismen und deren Stoffwechselprodukten und auch vor einem zu intensiven Immunkontakt mit unverträglichen Nahrungsmitteln. Unter bestimmten Bedingungen kann diese Barriere durchlässig werden und dadurch diverse Beschwerden und Krankheitssymptome verursachen
Interessiert?
Dann besuchen Sie unsere neue Seite Leaky
Gut im Informationsteil.
Interessantes
aus der Forschung
Neurostress
Eine wachsende Zahl gesundheitlicher Störungen basiert auf erworbenen
Defiziten und Dysbalancen von Gehirnbotenstoffen (Neurotransmittern). Die
moderne neurobiologische Forschung konnte inzwischen zeigen, wie wichtig die
Ausgewogenheit dieser Substanzen für Psyche und Verhalten ist. Die Neurotransmitter
Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin und Serotonin stellen z.B. die funktionale
Regelung des Nervensystems in Bezug auf Stimmung, Gedächtnis, Aufmerksamkeit,
Motivation und Lernen dar.
Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 50% der Arztbesuche auf stressbedingten
Gesundheitsstörungen beruhen.
Die Veränderung der Lebensweise mit einer kontinuierlichen Reizüberflutung,
individuell ungünstiger oder sogar falscher Ernährung, Bewegungsmangel
und wachsenden Belastungen in Schule, Beruf und Freizeit führen zu immer
häufigeren stressbedingten Symptomen bis hin zum Burn-Out.
Die Folgen: Leistungsabfall, Antriebsschwäche, Unruhe, Essstörungen,
Schlafprobleme, Ängste und Depressionen.
Nach außen stellen sich diese Neurotransmitter-Dysbalancen oft als ADS/AHDS
oder als chronisches Müdigkeitssyndrom oder Fibromyalgie dar. Auch das
Reizdarmsyndrom, Migräne, Übergewicht und Adipositas sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten
können auf Neurotransmitter-Dysbalancen zurückzuführen sein.
In der "Alltagsmedizin" haben diese Erkennnisse noch wenig Auswirkungen.
Man weiß zwar, dass viele Medikamente die Neurotransmitter-Balance beeinflussen
(neuere Mittel gegen Depressionen wirken so) aber Messungen der Neurotransmitter-Ausschüttung
und eine gezielte Beeinflussung von Dysbalancen sind noch nicht Standard und
werden z.B. von den gesetzlichen Krankenkassen auch nicht übernommen.
Unabhängig davon gibt es aber inzwischen moderne Labors die solche Untersuchungen
anbieten. Da die Ausschüttung der meisten Neurotransmitter unserem Biorhythmus
folgt (oder ihn mitbestimmt), also tageszeitlich stark schwankt, werden über
den Tag eine Reihe von Speichel- und Urinproben gesammelt. Dafür gibt
es spezielle Testsets.
Der Aufwand lohnt sich: in vielen Fällen lassen sich bei den obengenannten Symptomen Neurotransmitter-Dysbalancen tatsächlich nachweisen.
Interessante
Seiten in unserem Internet-Angebot
Fasten
und Altern
Die überreichliche Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln und die Errungenschaften der modernen Medizin führten zu einer steigenden durchschnittlichen Lebensdauer der Menschen in der westlichen Welt. Die gewonnenen Lebensjahre sind aber häufig Krankheitsjahre mit stark eingeschränkter Lebensqualität. Die Kosten hierfür sprengen nunmehr die Grenzen unserer Sozialversicherungssysteme. Abhilfe läßt sich nur durch eine veränderte Lebensweise schaffen. Regelmäßiges Fasten kann eine Hilfe bei einer solchen Neuorientierung sein und hat darüberhinaus einige bemerkenswerte Einflüsse auf biologische Alterungsfaktoren.
Interessiert?
Dann besuchen Sie unsere Seite Mit
Fasten länger jung?
Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin
Wir sind eine von momentan etwa 50 in ganz Deutschland zertifizierten Schwerpunktpraxen des Berufsverbandes Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.V.) Wir bieten
- Beratung und ggf. Behandlung bei allen ernährungsabhängigen Erkrankungen, Risikofaktoren, Verdauungsstörungen, Allergien
- Ernährungs- und Diätberatung für Kranke und Gesunde
- Gruppen- und Einzelbetreuung von Übergewichtigen
- Therapeutisches Fasten unter ärztlicher Aufsicht
- Medizinische Gewichtsreduktion
- Spezifische Diagnostik z.B. bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten Verdauungsstörungen, Vitaminmangel oder Gewichtsproblemen
Für gesetzlich Krankenversicherte ist eine Überweisung in die ernährungsmedizinische
Sprechstunde durch den jeweiligen Hausarzt (oder einen anderen betreuenden
Arzt) möglich.
Prinzipiell reicht aber auch die Krankenversichertenkarte (ggf. wird die Praxisgebühr
fällig).
Wußten Sie schon::
Akupunktur
über die Krankenversichertenkarte
|
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen seit Anfang 2007 die Kosten für Akupunkturbehandlungen bei: - chronischen Schmerzen der Lendenwirbelsäule Die Kostenübernahme ist an bestimmte Qualifikationen des Therapeuten
geknüpft, die bei uns gegeben sind. |
 |
Mehr über die Akupunktur finden Sie hier -> Akupunktur
Für Sie gelesen
Ist Sport
beim Abnehmen effektiver als Kalorienreduktion ?
Kann man mit Sport nicht nur abnehmen, sondern auch die Fettverteilung im
Körper, z.B. den Bauch, gezielt beeinflussen ? In einer US-Studie durften
elf übergewichtige Erwachsene ihre Pfunde behalten (Kontrollgruppe),
zwölf erhielten eine um 25% kalorienreduzierte Kost und zwölf weitere
kombinierten eine Kalorienreduktion von 12,5% mit einem um 12,5% erhöhten
Kalorienverbrauch durch Bewegung.
Beide Behandlungsgruppen verloren durchschnittlich 10% Gewicht. Unterschiede
bei der Fettverteilung gab es dabei nicht.
Quelle: Leanne M.Redman et al., Clinical Endocrinology & Metabolism 2007; online first
Präventionskurs
Raucherentwöhnung
|
Es ist schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist einfacher, sich dazu zu entschließen. Doch damit ist schon der erste wichtige Schritt getan. Kaum eine andere gesundheitsbezogene Einzelmaßnahme kann mehr Menschenleben retten, mehr Krankheiten verhüten helfen als der Verzicht auf das Zigarettenrauchen. In der Bundesrepublik Deutschland ist das Bronchialkarzinom bei Männern die häufigste Krebsart, und es rangiert auch in der Statistik über krebsbedingte Todesursachen an erster Stelle. Bedauerlicherweise werden durch veränderte Lebensgewohnheiten - und das heißt in diesem Fall vor allem Rauchgewohnheiten - auch bei Frauen seit Jahren stetig steigende Erkrankungszahlen registriert. Pro Jahr müssen in Deutschland mehr als 100.000 Menschen lernen, mit der Diagnose Bronchialkarzinom fertig zu werden. Bis zu 90 Prozent dieser Krebserkrankungen sind auf das Rauchen zurückzuführen... |
 |
Über
die Hälfte aller Raucher, schätzt man, wollen das Rauchen aufgeben und wieder
rauchfrei werden. Nur ein sehr willensstarker Raucher schafft es aus eigener
Kraft Nichtraucher zu bleiben.
Die
erfolgreichste Art, mit dem Rauchen aufzuhören, ist der sofortige Rauchstopp,
die Schlusspunktmethode. Sie hören von einem Tag auf den anderen auf zu rauchen.
Das ist natürlich nicht so einfach wie es klingt, doch mit etwas Unterstützung
schaffen auch Sie das. In unserer Praxis setzen wir auf Naturheilverfahren
und sind damit sehr erfolgreich:
Akupunktur
Durch Einstiche ins Ohrläppchen wird bei dieser Methode versucht, den Zigaretten
ihren "Geschmack" zu nehmen. Diese Methode mildert gleichzeitig auch die Entzugser-scheinungen,
die mit dem Rauchstopp verbunden sind.
Verhaltenstherapie
Anleitungen zum Umgang mit Entzugssymptomen, zur Änderung von alten Gewohnheiten
sowie das Erlernen neuer Verhaltensmuster erleichtern den Übergang ins Nicht-Raucher-Leben.
Entspannung / Biofeedback
Entspannungsverfahren stabilisieren in der kritischen Zeit Psyche und Vegetativum.
Vitalstoffe
Vitalstoff-Präparate führen dem Organismus Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren
zu. Dies unterstützt massiv die Entgiftung des Körpers und mildert erheblich
die Nebenerscheinungen des Entzuges.
Ein Präventionskurs im Rahmen der Reihe "Gesundheitskonzepte in der Praxis".
| Termin: |
Bei entsprechendem
Interesse Gruppentermine, |
| Kosten: | Gruppe: Neun Therapiesitzungen in der Gruppe mit Verhaltensschulung, Entspannungstherapie und Akupunktur 180,00 € (ab 4 Teilnehmer) |
Bitte
melden Sie sich entweder hier an (eMail
an Praxis) oder unter Tel. 0741-8041 .
Für Sie gelesen
Keine Angst
vor etwas Übergewicht
Männer mit leichtem Übergewicht leben nach einer Langzeitstudie
länger als Schlanke. Das schließen Forscher der Universität
Tel Aviv. Für die Studie waren bei 10 000 israelischen Männern im
Alter ab 40 Jahren über mehr als vier Jahrzehnte Daten erhoben worden.
Männer mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 25 bis 27 - also mit leichtem
Übergewicht - lebten am längsten. Mehr als 48% der Männer dieser
Gruppe lebten länger als 80 Jahre, 23% länger als 85 Jahre. Das
war etwas mehr als in der Gruppe der Normalgewichtigen.
Schlechtere Aussichten hatten Menschen mit einem BMI über 27 und Untergewichtige.
Quelle: Ärztezeitung Nr. 1 Jahrgang 25, S. 1